Ranní jógové protažení

Popis  videa

Moje nejoblíbenější ranní sestavička, kterou mohu praktikovat kdykoliv a kdekoliv se probudím, s podložkou nebo bez, v sedě na okraji postele (alespoň první část lekce). Postupně projdeme celé tělo a příjemně jej rozhýbáme. Této sestavě “na probuzení těla” může následovat jakékoliv dynamičtější praktikování, pokud máte chuť.

Objednat lekci

    Souhlasím se zpracováním osobních údajů.Jak zpracováváme osobní údaje?